女性が食べるとよい10の食材。乳がんリスクを下げやすいのは？ - 【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピ[1/6ページ]
コーヒーの効能が凄い! なんと女性には嬉しい 「肌のシミ」 「肝硬変」 「糖尿病」 にも効果があることが分かっています。さらに!なんとまだあります。 心臓 や 脳 の 病気にも良い ということでもはや嗜好品の域を出た 万能薬レベルの飲み物ですね。 コーヒー以外では? 胃癌の原因は遺伝的な要素以外ですと ピロリ菌 と 塩分の摂りすぎ ですが、塩分をかりに摂りすぎてるとしてもそれを減らしてくれる飲み物が・・・ 野菜ジュースです! 青汁 でもいいそうです。 野菜ジュース に含まれているカリウムが腎臓から 塩分を排泄してくれる そうです。 では食べ物では何があるのでしょう? 食べ物は? 癌予防に良い食べ物としては・・・ ブロッコリーの新芽 ニンニク エノキダケ ブナシメジ だそうです。 お勧め調理法は、オリーブオイルでアヒージョにしたり、または 焼いたり炒めたりすると有効成分が逃げずにいい そうです。 おすすめ本 あと若杉友子 (著)の 『 これを食べれば医者はいらない 』も実際末期癌の夫を食事療法で治したそうです。 余命2カ月の夫からがんが消えたメニューも載っています。 癌になりにくい体型は? それは「 ぽっちゃり 」系だそうです。 朗報でしたか? (笑) まぁ私とカミさんですが・・・^^; 結構前から、ぽっちゃりの人は他の痩せてる人や太ってる人などと比較すると、長生きしやすい。と言われていました。 なので私たちは、食べます! (笑) その他の最先端予防技術 がんの早期発見をサポートするサービスが新登場! 月々たったの3, 480円(税別)でがんのリスクを評価できる画期的な会員サービスがリリースされました。 最先端技術により自宅で簡単に評価することが可能です。 ≪サービス内容≫ 1. 乳癌 に 効く 食べ物. がんリスク評価 2. 健康サポートダイヤル 3. セカンドオピニオンサービス ※各種サービスは指定医療機関・委託先が提供 まとめ コーヒー好きの私には嬉しい情報でした、でもタバコは吸うので「 トントン 」ですかね(汗 若い人達の中には、口や息が臭くなるからコーヒーを飲まないという人もいるそうです。 好みの問題で、嫌いなら仕方ないですが・・・。 でも、挽き立てのコーヒーはホントに「ふぅ~~~~~・・・・」と落ち着くいい香りがしますよね。 せめて食後に飲めばかなりリスクは軽減されるんじゃないでしょうか?
&Raquo; 「がん予防」に効果的な食べ物…第1位は？
十二指腸潰瘍は、胃酸過多の人に多くみられます。 一般的に、十二指腸潰瘍を患うと、みぞおちの痛みや上腹部の キリキリとした痛み、下腹部の違和感、食欲不振、胸焼け、 口臭など、いずれかの症状が現れます。 「空腹時にみぞおちあたりが痛むが、食後は痛みが和らぐ」 のが、十二指腸潰瘍の特徴です。 「酸」の分泌はストレスに大きく影響されます。 ストレスを溜めこまないように気を付けることも、潰瘍防止に 役立ちます。 まとめ 内臓疾患が「痛み」として現れるときには、内臓が 位置する場所だけでなないのです。 からだに不快な痛みが継続するときには、まず医療機関で 受診することがお勧めです。 背中の痛みを軽く見ていると、大きな病気を見逃すことに なるかもしれませんよ! スポンサードリンク 投稿ナビゲーション
乳癌 に 効く 食べ物
欧米食より日本食を取り入れる 食べ物が体内に入ると、その成分は私たちの身体に様々な影響を与えます。食べ物によっては、乳がん予防になっている食べ物もあれば、反対に乳がんの原因をつくってしまう食べ物もあります。 最近の研究結果からは、日本人の食が欧米化し、乳がんのリスクが高まっていると言われています。乳がんを予防するためには、今一度食生活には気を付けなければなりません。 日本食に使用されていてる食べ物の多くは乳がんに効果的なので、まずは食事を和食に戻すという予防策から試してみると良いでしょう。 乳がん予防に効果的な食材 乳がん予防に期待ができる食材をピックアップしてみました。これから自分でできる乳がん対策に積極的に取り組んでいこうと思っている人はチェックしておいてください。 なお、 がんに効く食べ物とは?
「ベルクマンの法則」という法則をご存じでしょうか。 簡単に言えば、寒い地域ほど大型の生物が生息する、というものです。確かに、ロシアや北欧はシャレにならないほど寒いですよね。 人間も生物ですから、必然的に大型化していったのでしょう。 また、寒さから身を守るために、皮下脂肪がつきやすくなっている。またはつけざるを得ないので、バストも大きくなる人が多いのではないかと考えられます。 食生活も関係あるかな? これは気になるところですね。原始時代までさかのぼると、欧米は狩猟民族が多く、日本は農耕民族だったと言われています。 つまり、肉を長年食べている民族と、米などの農作物を食べていた民族、体格が遺伝子レベルで違ってくると言っても過言ではないでしょう。 さて、現代の食生活を見てみましょう。1位のロシアの主食は、パンやジャガイモです。 一般家庭では、スープストックなどを大量に作り、小分けにして食べることが多いそうです。 スープなんだからヘルシーそうに思えますが、調理の際にかなり油を使います。 ピロシキなどはパンに具を入れて揚げたものですし、他のロシア料理のレシピを見ても、かなり油を多めに使っています。 2位のアメリカも、ファーストフード発祥の地だけあり、パンや肉、ポテトがよく好まれて食べられますよね。ピザやライスは野菜だと思っている人もいるとか…。 ロシアもアメリカも、油や炭水化物の摂取量が多いので、肥満の人の割合が高いです。 アメリカは特に肥満大国とも言われ、人口の約32%が肥満であるとされています。 ロシアも肥満人口が多い国ですが、肥満人口は25%。アメリカと比べれば多少少ないものの、肥満の人が多いことに変わりはありません。 ですが、なぜロシアの方が平均バストカップが大きいのでしょうか?先ほども述べたように、ベルクマンの法則と食生活にカギがありそうです。 ロシアはキャベツもよく食べる! ロシアの主食はパンやジャガイモ、と書きましたが、スープなどの具材にキャベツをよく取り入れています。 キャベツにはバストアップに効くとされる「ボロン」という成分が含まれています。 ボロンはエストロゲンという女性ホルモンの分泌を促すので、バストアップにも効果が期待されています。 キャベツだけ食べてバストアップするわけではありませんが、日常的に食べているので、その恩恵にあずかっていると考えられます。 一方、アメリカは野菜の摂取量が少なく、ファーストフードが手軽に食べられる環境や運動不足もあり、肥満率が高くなってしまっています。 近年ではさすがに見直され、徐々に改善していく傾向にあるようですが、まだまだ肥満率は高いままですね。 バストが小さい国は肥満率も少ない?